nosh-ナッシュの塩分の低さにビックリ?目標の食生活を叶える秘訣とは?

nosh-ナッシュ
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塩分がなにかと気になる毎日の食事・・・

 

自分の体調をケアしてあげるためにも、なるべく減塩した食生活に切り換えたいですよね?

 

 

そんなときにめちゃくちゃ便利なのが、人気爆発中のnosh-ナッシュの低塩分な宅配弁当!!

 

塩分の摂取量って自分で計算するのはけっこうむずかしいですし、高血圧で悩む人や食事を見直そうとしている人たちはヘルシーな宅食サービスを利用しているのが現状なんですよ。

 

じゃあ、実際のところ・・・nosh-ナッシュの宅配弁当は低塩分な食生活をムリなく実現できるのでしょうか?

 

あなたの疑問に丸ごと答えちゃいます!

 

 

nosh-ナッシュの宅配弁当は塩分2グラム以下のメニューがズラリと並ぶ?

houhuna teienbun menu

 

nosh-ナッシュの低塩分に仕上げている宅配弁当はなんと、すべてのメニューが塩分2.5グラム以下で作られているんですよ。

 

 

日本人男性の塩分の平均摂取量が1日あたり約11グラム
日本人女性の塩分の平均摂取量が1日あたり約9グラム

 

といったデータが出ているので、nosh-ナッシュの低塩分な宅配弁当のすごさが分かりますよね?

 

 

さらにnosh-ナッシュのメニューには塩分が1グラム台のお弁当があるんですよ!

 

私が注文した「鮭のごま風味焼き」は塩分1.3グラム「牛肉のデミグラスソース煮」は塩分1.4グラムなので思わず衝撃が走りました!!

 

nosh teienbun menu

 

 

あなたが1日の塩分をかなりおさえたいと思っているならすごくおすすめですね。

 

ちなみにnosh-ナッシュの公式サイトでは、塩分の低い順にメニューをパッと出すことができて便利ですよ。

 

やり方はとても簡単で、メニューの右上にあるボックスの中から塩分を選べばOK!!

 

menu narabi

 

あなたがnosh-ナッシュの低塩分な宅配弁当を選ぶときにぜひ利用してみてください。

 

 

nosh-ナッシュの宅配弁当をより多く取り入れることで理想の塩分に近付きます

risouno enbun

 

nosh-ナッシュの宅配弁当は平均塩分が2.2グラムなので、食生活に取り入れるとキッチリ食事管理ができますよ。

 

そして国が発表している塩分の目標量を見ると、nosh-ナッシュを使うほど良い結果が得られそうな感じですね↓↓

厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満、女性が7.5g未満です。
また、高血圧で治療している人は、一日6g未満にすることがすすめられています。
最近は減塩を心掛ける人も多く、日本人の食塩摂取量は次第に減っているのですが、21年度国民健康・栄養調査の結果によると、70%の人が目標値より多く食塩を摂取しています。
出典:農林水産省ホームページより

 

 

そこでnosh-ナッシュが提供する低塩分の宅配弁当を3ヶ月間食べ続けたら、血圧の数値が下がるというデータが出たんですよ。

 

これはお医者さんが運営する医療機関で実施した結果です。

 

nosh data

出典:nosh-ナッシュ公式サイトより 研究機関:OCROMクリニック

 

 

ですから血圧の数値が気になるなら、かかりつけのお医者さんと相談しながらnosh-ナッシュの低塩分な宅配弁当を利用するのは良いと思いますね。

 

ただし普通の食事からnosh-ナッシュの低塩分な宅配弁当へ切り替えると、最初のうちはわりと出費があるのに悩むかも(汗)

 

そんなときは、冷凍庫に十分なスペースを空けて食数の多いセットを注文するのがおすすめですよ。

 

nosh shokusuu ooi set

 

すると1食あたりのnosh-ナッシュの料金がおトクになりますからね!

 

 

nosh-ナッシュの低塩分メニューでもガツンと濃厚な味を楽しめる方法

nosh-ナッシュの宅配弁当で減塩を進める場合、食事が味気ないと思ってしまうのはイヤですよね?

 

だからこそnosh-ナッシュの低塩分メニューの中でも、濃厚な味付けの料理を選ぶのは本当におすすめですよ。

 

私がnosh-ナッシュが提供する低塩分メニューの中で、特にハマっているのがチリハンバーグです。

 

chiri hanbagu

 

 

実はこのチリハンバーグ。。塩分2.3グラムなのに、すごく濃厚でとても美味しいんですよ!!

 

私が実食したところ、ハンバーグ料理には今のところハズレは無かったのであなたのメニュー選びの参考にして欲しいですね。

 

 

もしnosh-ナッシュが提供する低塩分の宅配弁当に慣れてきたら、塩分1グラム台のお弁当を選んでいけば良いわけです!

 

宅食サービスnosh-ナッシュでは好きなメニューを自由に選べるシステムなので、他社と比較してもすごく使いやすいですよ。

 

nosh-ナッシュ 食卓便 ワタミの宅食 わんまいる
味:96点 味:89点 味:90点 味:97点
香り:95点 香り:91点 香り:89点 香り:94点
食感:97点 食感:88点 食感:87点 食感:94点
価格:91点 価格:92点 価格:94点 価格:87点
平均塩分:2.5グラム 平均塩分:2.0グラム 平均塩分:3.5グラム 塩分:3.5グラム以下
メニューを自由に選べる 事前に決まったメニューが配送される 事前に決まったメニューが配送される 事前に決まったメニューが配送される
総合評価:5 総合評価:4 総合評価:4 総合評価:4.5

ニチレイフーズダイレクト つるかめキッチン マッスルデリ まごころケア食
味:87点 味:88点 味:93点 味:92点
香り:88点 香り:87点 香り:90点 香り:91点
食感:89点 食感:91点 食感:89点 食感:89点
価格:93点 価格:92点 価格:87点 価格:97点
平均塩分:2.6グラム 塩分:2.0グラム以下 平均塩分:約3.5グラム 塩分:2.0グラム以下
事前に決まったメニューが配送される 事前に決まったメニューが配送される 事前に決まったメニューが配送される 事前に決まったメニューが配送される
総合評価:3.5 総合評価:3.5 総合評価:4 総合評価:4.5

 

nosh-ナッシュには塩分控えめなメリットはもちろん、充実したサービス内容がそろっていますね。

 

ですからnosh-ナッシュのお弁当を高評価する人たちが続出しているんですよ。

 

 

nosh-ナッシュの低塩分の宅配弁当は常に進化しています

nosh oishisa shinka

 

さらに低塩分のnosh-ナッシュの宅配弁当は、プロのシェフによって調理・開発しています。

 

だから利用者の皆さんの要望を聞いたうえで、最高の味に仕上げる努力がずっと続いているわけですね。

 

subarashii ryourinin

 

減塩した食生活をスタートさせるなら、できるだけ味にこだわった宅食サービスにおまかせしたいと思いませんか?

 

 

また塩分はそのままでもっと濃厚な味付けにして欲しいなどの願望があれば、そのメニューの感想を書き込む機能がnosh-ナッシュの公式サイトにあります。

 

nosh review

 

ここであなたの希望を書くことで、nosh-ナッシュのスタッフさんの目にとまり、より良いメニューが開発されるという好循環が生まれますよ!

 

味にもメニューにも飽きないなら、安心して続けていけると思いませんか?

 

nosh-ナッシュは低塩分の食生活を叶えたいあなたにピッタリの宅食サービスです。
1日でも早くnosh-ナッシュの低塩分の宅配弁当で、減塩の第1歩をスタートしてくださいね。

 

 

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