nosh-ナッシュのおすすめの食べ方は？1日1食？2食？

nosh-ナッシュといえば

【電子レンジで温めるだけで食べられる簡単お弁当】です。

きっとあなたも始めてみたいと思ってるんじゃないですか～？♪

でもnosh-ナッシュって1日にどれくらい食べていいと思いますか？

何か決まりってあるのでしょうか？

そこで今回は

上記3点について、あなたに教えていこうと思います！

あなたにおすすめの食べ方、きっと見つかるはずです！

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nosh-ナッシュのおすすめの食べ方は？

nosh-ナッシュを始めてみたいけれど、

どんなときに？どれくらい食べたら良いの・・・と迷っていることでしょう。

そこで私から、いくつかのパターンに分けて

nosh-ナッシュのおすすめの食べ方を解説していきます！

nosh-ナッシュの食べ方その①主食としてご飯をつける

おすすめの食べ方、まずは【ご飯と一緒に食べること】です。

実際に私もご飯と一緒に食べています。

モノによりますが、nosh-ナッシュ1つのカロリーは大体500kcal内に収まっています。

（画像の商品のカロリーは、305kcalと少なめですね）

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ちなみに成人の必要カロリーは、

なので

となります。

こう考えてみると、nosh-ナッシュ1つだけではカロリーが足りません・・・。

”あまりご飯を食べない小食な人”であれば、nosh-ナッシュ1つで満腹感を得られるかと思いますが、

男性でしたら絶対足りないですよね。

そこでぜひ、主食としてご飯を付けてみてください。

ご飯茶碗1杯のカロリーは約150kcalです。

あなたがその日に食べるnosh-ナッシュのカロリーと照らし合わせて、ご飯の量を調節すると良いでしょう。

↓さっそくnosh-ナッシュの食事を始めてみる↓

nosh-ナッシュの食べ方その②ダイエットを考えているなら1日2食～3食に

もしあなたがダイエットを考えているのであれば、

nosh-ナッシュを1日2食～3食にすると良いでしょう。

先ほども説明しましたがnosh-ナッシュ1つのカロリーは、高くても500kcal程度です。

もしnosh-ナッシュを食べていなければ、

無意識に500kcal以上を食べているかもしれませんよね。

コンビニ弁当って意外とカロリーが高いんですよね。

その上nosh-ナッシュは

カロリーの管理されたお弁当になっているため、600~800kcalを超えることはありません。

ダイエットと聞くと『ご飯を食べない（断食）』をする人が多いですが

一定期間、カロリーの管理された食事を食べているだけでもダイエットの成功へと近づきます。

ダイエットで大切なことはムリをしないことです。

お食事を楽しみながらダイエットしませんか？

nosh-ナッシュの食べ方その③仕事で疲れたとき用に注文

nosh-ナッシュのおすすめの食べ方、

3つめは【仕事で疲れたとき用にストックしておくこと】です。

疲れたときって自炊が面倒になっちゃいますよね。

「でもコンビニ弁当だとちょっとなぁ・・・」

そんなときはnosh-ナッシュを活用しませんか！！！？？！

nosh-ナッシュは

電子レンジで温めるだけ食べられ、終わった後は燃えるごみとして捨てることできます。

調理をする手間や、洗い物をする手間もありません。

仕事で疲れたときの救世主だと思いませんか・・・！？

仕事で疲れたときだけじゃなくても、

「ちょっと今日自炊が面倒・・・」

「作る気力がない・・・」という日にもnosh-ナッシュは助けてくれますよ♪

nosh-ナッシュの食べ方その④金銭面を考えるならとりあえず6食注文

おすすめの食べ方、最後は

【金銭面を考えるならとりあえず6食プランを契約すること】です。

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あなたが初めてnosh-ナッシュを注文する際、

6食、8食、10食セットから選ぶことができます。

※2回目以降の場合、20食セットも増えます。

おトクな面から考えると、数が多い10セットの方をおすすめしますが、

その分、値段も高くなってしまいます。

nosh-ナッシュは初回購入時から3回目まで使える1,000円OFFクーポンも発行されていたり、

不定期に行われているキャンペーンもあったりするので、

意外と安く買えたりもするんです。

でも金銭面を考えるのであれば、とりえず最初は6食セットを注文してみませんか？？

あなたのライフスタイルに合わせて食べ方を調整できる、それがnosh-ナッシュ

nosh-ナッシュは、あなたのライフスタイルに合わせて食べ方を調整できます。

「10食セットを注文したけど、前回のがまだ残っている・・・」

とか

「次回の注文を一時ストップしたい」

なんてときは【配送間隔の変更・スキップ機能】を使うと良いでしょう。

やり方は、マイページから簡単にできます！

nosh-ナッシュは、管理栄養士によって監修された献立になっているため

バランスの整った食事になっております。

普段の食事で、なかなか栄養が計算されたものって食べられないかと思います。

そんなときは、ぜひnosh-ナッシュを活用してみてはいかがでしょうか？