nosh-ナッシュは糖質制限の強い味方?アッと驚く食事の中身とは?

nosh-ナッシュ
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ダイエットや食事管理などに取り組むつもりのあなたは今、「糖質制限をやろうかな!」と考えていませんか?

 

増えすぎた体重や脂肪を減らしていくため、体調ケアのできる食事を実現するためなどなど・・・理由はいろいろあるでしょう。

 

そこで注目を集めているのが宅食サービスnosh-ナッシュの糖質制限された宅配弁当です!

 

私は実際に糖質制限されたnosh-ナッシュの宅配弁当を食べたり、摂取エネルギーのデータをチェックしたりしたら・・・

 

 

「なるほどー!nosh-ナッシュの宅配弁当は糖質制限の役に立ちそうじゃん!」

 

と実感したんですよね。

 

今からヒミツを暴露しちゃうので、今後の糖質制限の参考になさってくださいね!

 

 

nosh-ナッシュの宅配弁当と糖質制限の関係について解説します

nosh toushitsuseigen kankei

 

nosh-ナッシュの冷凍された宅配弁当は、

 

1.管理栄養士によって糖質量・カロリー・タンパク質・脂肪が管理され、

2.糖質制限、ダイエット、食事管理といった目的に合わせたメニューが調理されています。

 

詳しい数値で言うと、すべての宅配弁当メニューが糖質30グラム以下・塩分2.5グラム以下に制限されている!

 

男性の1食あたりの目安となる糖質量が95~105グラム、女性の1食あたりの目安となる糖質量が75~80グラムと言われています。

 

 

糖質量のデータと照らし合わせてみると、nosh-ナッシュの冷凍宅配弁当はいかに糖質制限にこだわっているのか分かりますよね?

 

その証拠にnosh-ナッシュの宅配弁当がパッと見られるメニュー表では、真っ先に糖質量が確認できるようになってますからね↓

 

nosh menu toushitsuryou

 

糖質制限をしたい人にとってメニュー選びがめちゃくちゃ便利!

 

 

さらにすごいのはnosh-ナッシュが提供する冷凍の宅配弁当では、糖質量10グラム未満の糖質制限メニューもけっこうあるんですよ。

 

私はnosh-ナッシュの宅配弁当の中でも、あっさりした味付けでおすすめの【鮭のごま風味焼き】が好きなのですが、糖質量が5.5グラムという衝撃的な糖質制限メニュー!

 

shake gomafuumiyaki

 

 

「お!これなら糖質制限がスムーズに進みそうじゃん!」

 

と、あなたは思いませんか?

 

 

もし最初はゆるやかに糖質制限をしたいと考えているなら、濃厚な味つけのハンバーグやロールキャベツといった宅配弁当メニューがおすすめですね。

 

実はnosh-ナッシュの宅配弁当メニューって、糖質制限をしているうえにタンパク質をしっかり摂取できるのも人気のヒミツなんですよ。

 

oishii hamburger steak

 

 

nosh-ナッシュの宅配弁当によってタンパク質不足の不安が無くなるなら、個人的な意見としてはプロテインを摂取しなくてもいいと思いますね。

 

筋肉をバキバキにするためにきびしいトレーニングをつみ重ねているなら話は別ですが、普通に糖質制限するぶんにはnosh-ナッシュの宅配弁当だけでも十分満足できますよ!

 

murinonai toushitsuseigen ureshii

 

 

またnosh-ナッシュの糖質制限された宅配弁当を利用すれば、毎日の調理で糖質量をこまかく計算する必要なんてありません。

 

レシピをアレコレ考える負担が無くなれば、糖質制限や自分の趣味などにさらに集中できそうだと思いませんか?

 

 

nosh-ナッシュの宅配弁当はなぜ糖質制限におすすめなの?糖質制限が続けられるのは〇〇があるから!

nosh toushitsuseigen dekiru riyuu

 

nosh-ナッシュの提供する冷凍の宅配弁当が、糖質制限に徹底的にこだわっているのはnosh-ナッシュ公式サイトのデータを見ても明らかです。

 

だって、コンビニ弁当の1食あたりの糖質量を約1/9に制限していますからね。

 

subarashii data

 

 

あなたは「へえ~、nosh-ナッシュの宅配弁当ならますます糖質制限ができるじゃん!」って気持ちになっていませんか?

 

しかもnosh-ナッシュの宅配弁当には、糖質制限を加速させるヒミツが隠されていたんですよ!

 

その内容を一挙に紹介しますね。

 

 

nosh-ナッシュの宅配弁当を利用している人が多いからこそ糖質制限が続けられる

nosh toushitsuseigen riyousha

 

なんとnosh-ナッシュは1000万食以上が注文されてて、宅食サービスの中でも圧倒的に利用者が多いんです。

 

だからほかの人の糖質制限をチェックして、「私も糖質制限を頑張ろう!」って気持ちになるのがすごいメリットですよ。

 

 

TwitterやInstagramではあなたと同じように糖質制限を進めている人がいるので、自分を励ます意味でもチェックしてみてはどうでしょうか?

 

 

またnosh-ナッシュの公式サイトには、糖質量の少ないメニューを順番に表示してくれる便利な機能があるのもおすすめポイントです。

 

toushitsuryou sukunai menu

 

 

あなたが最初からキッチリと糖質制限をおこなっていきたいなら、表示されたメニューを優先的に注文するのは有効ですよ。

 

yuusentekini menu erabu

 

 

逆に糖質量が多めのメニューを順番に出すこともできますので、「まずは濃厚な味付けのメニューからゆるやかに糖質制限をしたい!」って人にはうってつけ!!

 

どんなに糖質量が高くてもすべて30グラム未満におさえていますから安心です。

 

万が一糖質制限されたnosh-ナッシュのメニューだけでは物足りないと感じたら、合わせて炭酸水を飲んだりサラダをそえてみるのがおすすめですよ。

 

tansansui good

 

あなたのペースでムリなく糖質制限を実行してみてください!

 

 

nosh-ナッシュの宅配弁当が美味しいおかげで糖質制限をムリなく進められる

oishii menu manzoku

 

nosh-ナッシュの冷凍宅配弁当はプロのシェフによって調理・開発をしているので、美味しさに満足しながら糖質制限を進められるメリットがありますよ。

 

 

 

実はnosh-ナッシュでは新工場をオープンして最新調理器具を使用しています。

 

だから味の質がアップしたタンパク質の豊富なメニューに満足して、糖質制限がスムーズに進められちゃう!!

 

nosh koujou subarashii

 

 

私は糖質制限されたチリハンバーグがお気に入りなんですけど、肉汁がジュワ~っとあふれてきて、「コレって本当に冷凍なの!?」と思ったぐらい濃厚で美味しかったですから。

 

nosh manzoku menu

 

 

あとあなたは、「nosh-ナッシュの主食のおかずにご飯を付けても大丈夫なのかな?」と考えていませんか?

 

そんなときはムリせずに最初はご飯と一緒に主食のおかずを食べながら、徐々にご飯の量を減らしながら糖質制限をやっていくのがおすすめですよ。

 

nosh-ナッシュの宅配弁当とご飯の関係は悪いわけでは無く、むしろなるべくストレスを感じないで糖質制限を進められるメリットもあるな~と私は考えています。

 

 

また糖質制限中にどうしても甘いものが欲しくなったら、nosh-ナッシュが提供している低糖質スイーツを注文してみましょう。

 

oishii teitoushitsu donuts

 

 

nosh-ナッシュには低糖質のドーナツ・チーズケーキ・ロールケーキが豊富にそろっているので、あなたがリラックスするようなサポートをしてくれますよ。

 

私のお気に入りは、特に人気の糖質制限されたロールケーキですね。

 

プレーン味だと糖質量が4.7グラムに制限されているのがすごい!!

 

ちなみにコンビニやスーパーで売っているロールケーキの約1/3ぐらいの糖質量と判明しました。

 

 

 

甘さはちょっと控えめという印象だったのですが、クリームはかなり濃厚で「糖質制限しているのに、かなり食べごたえあるじゃん!」と私は率直に思いましたね。

 

だからnosh-ナッシュの低糖質ロールケーキをメインの宅配弁当と一緒に定期注文するのは本当におすすめです。

 

ちなみにnosh-ナッシュのスイーツは冷蔵庫での解凍が基本になりますので、しっかり覚えておいてください!

 

 

nosh-ナッシュの糖質制限された冷凍宅配弁当は調理の負担を一気に減らしてくれる

chouri futan herasu

 

nosh-ナッシュの糖質制限された宅配弁当は、調理時間の短縮にも役立ってあなたの自由な時間が増えますよ。

 

夕食のレシピを考えて食材を調理するのって、1時間ぐらいは平気でかかっちゃいます。。

 

でも糖質制限されたnosh-ナッシュの宅配弁当なら、電子レンジで6~7分程度あたためれば主食の完成!

 

と言うことは・・・

 

 

・好きな映画やドラマをたっぷり見てエネルギーを充電する
・ダイエット期間中だから、ヨガやストレッチなどの運動をして体を動かす
・体重計でその日の体重を測って、日ごろの体重の変化をスマホに記録しておく

 

といった今までにできて糖質制限がどんどん進んじゃう!!

 

 

またnosh-ナッシュの糖質制限されたメニューは夕食に利用する人が多いのですが、「残りの朝食・昼食はどうすればいいの!?」と心配になっていませんか?

 

そんなときはカロミルなどの糖質制限を助けてくれるアプリを活用してみましょう。

 

karomiru apuri yuukoukatsuyou

 

nosh-ナッシュ以外の食事をパシャっとスマホで撮るだけで、気になる糖質量をサッと計算してくれますからね。

 

アプリは無料で利用できますからあなたの糖質制限にぜひとも役立ててください!

 

 

nosh-ナッシュの冷凍宅配弁当で糖質制限を始める前に確認したい注意点

nosh chuuiten

 

宅食サービスnosh-ナッシュが提供する糖質制限された宅配弁当は、ダイエット期間中・食事管理中のあなたを手助けしてくれるでしょう。

 

しかし・・・nosh-ナッシュの糖質制限された宅配弁当は、メニューによっては終売になる場合があるんですよ。

 

あなたがお気に入りの宅配弁当が終売になる可能性があっても大丈夫なら、nosh-ナッシュの糖質制限されたメニューは本当におすすめです。

 

 

ちなみにnosh-ナッシュでは60種類以上ある糖質制限されたメニューの中から、好きなものを自由に注文できるシステムになっています。

 

eraberu menu

 

 

実はほかの宅食サービスだと好きなメニューを注文できず、イライラしちゃうことがあるんですよね(泣)

 

nosh-ナッシュ まごころケア食 ワタミの宅食 ミールタイム
糖質制限されたメニューを自由に注文できる 糖質制限されたメニューは選べず、ランダムに配送される 糖質制限されたメニューは選べず、ランダムに配送される 糖質制限されたメニューを自由に注文できる

マッスルデリ わんまいる ウェルネスダイニング ゴーフード
糖質制限されたメニューは選べず、ランダムに配送される 糖質制限されたメニューは選べず、ランダムに配送される 糖質制限されたメニューは選べず、ランダムに配送される 糖質制限されたメニューを自由に注文できる

ヨシケイ スギサポdeli つるかめキッチン メディミール
糖質制限されたメニューは選べず、ランダムに配送される 糖質制限されたメニューは選べず、ランダムに配送される 糖質制限されたメニューは選べず、ランダムに配送される 糖質制限されたメニューは選べず、ランダムに配送される

 

 

さらにnosh-ナッシュではおトクな割引サービスを用意しているので、安い値段で気軽に糖質制限された食事をスタートできます。

 

私も実際に利用してみて、「使えば使うほどnosh-ナッシュの料金は安くなって便利だな~!」って思ってますもん。

 

 

nosh-ナッシュの糖質制限された宅配弁当で楽しく毎日を過ごしましょう!

nosh toushitsuseigen tsuyoimikata

 

nosh-ナッシュの糖質制限された宅配弁当は、

 

 ・ダイエット期間中の人
・調理時間を短縮しつつ食事管理をしたい人
・体重管理をしている人
・炭水化物だけではなく主食のメニューも充実させたい人

 

など、目的を持っている人を心から応援するiイチオシの宅食サービスです。

 

 

さらにnosh-ナッシュではあなたの糖質制限を手助けするために、低糖質メニューの特別セットまで用意していますからね↓

 

nosh toushitsuseigen set

 

 

1食の平均糖質量が驚きの7.7グラムですから、糖質制限がなおさら進んできますよ。

 

私はほかの宅食サービスと比較してみたのですが、nosh-ナッシュが提供する宅配弁当の総合力の高さが際立っていると率直に思いましたね。

 

nosh-ナッシュ まごころケア食 ワタミの宅食 ミールタイム
味:96点 味:92点 味:90点 味:91点
香り:95点 香り:91点 香り:89点 香り:88点
食感:97点 食感:89点 食感:87点 食感:87点
値段:91点 値段:97点 値段:94点 値段:95点
バランス:95点 バランス:94点 バランス:93点 バランス:94点
糖質制限セットメニューあり 糖質制限セットメニューあり 糖質制限セットメニューなし 糖質制限セットメニューあり
総合評価:5 総合評価:4.5 総合評価:4 総合評価:4

マッスルデリ わんまいる ウェルネスダイニング ゴーフード
味:93点 味:97点 味:89点 味:88点
香り:90点 香り:94点 香り:93点 香り:89点
食感:89点 食感:94点 食感:91点 食感:87点
値段:87点 値段:87点 値段:92点 値段:90点
バランス:94点 バランス:95点 バランス:94点 バランス:90点
糖質制限セットメニューなし 糖質制限セットメニューなし 糖質制限セットメニューあり 糖質制限セットメニューなし
総合評価:4 総合評価:4.5 総合評価:4 総合評価:3.5

ヨシケイ スギサポdeli つるかめキッチン メディミール
味:91点 味:89点 味:88点 味:89点
香り:94点 香り:88点 香り:87点 香り:87点
食感:89点 食感:90点 食感:91点 食感:89点
値段:96点 値段:89点 値段:92点 値段:92点
バランス:93点 バランス:89点 バランス:90点 バランス:91点
糖質制限セットメニューあり 糖質制限セットメニューなし 糖質制限セットメニューあり 糖質制限セットメニューあり
総合評価:4 総合評価:3.5 総合評価:3.5 総合評価:3.5

 

またnosh-ナッシュの宅配弁当では、購入回数の縛りなどが無いので、1度試してみてあなたの口に合わなかったらすぐにサービス停止ができます。

 

ですからnosh-ナッシュの糖質制限された宅配弁当を実際に食べて、あなたの好みに合うかをじっくりと確認してください。

 

充実したサービスがそろっているnosh-ナッシュで食生活をうまくコントロールするのはまさに今ですよ!!

 

 

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